红糖姜茶是可以空腹喝的。因为红糖姜茶中的生姜性辛温，可以祛风散寒，红糖可以健脾暖胃，所以空腹喝红糖姜茶可以暖胃，而且还能加快肠胃的蠕动，帮助排出身体中的毒素，促进消化。

但对于肠胃不好的人，也许受不了姜的刺激性。建议吃点东西后饮用。

红糖姜茶最好在早上喝，因为人在早晨时，胃口之气有待生发。喝一杯红糖姜茶健脾暖胃，胃一天的饮食消化做好准备。除此之外早上喝一杯红糖姜茶还能兴奋神经，促进血液循环，预防感冒。

此类人最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。

感冒时早上喝一杯姜茶，能使风寒感冒患者微微出汗，从而减轻鼻塞、头疼等症状。

可以的。

如果是饮酒后可以喝些红糖姜茶解酒护肝。或者受寒感冒等情况下喝些红糖姜茶驱寒都可以的。

阴虚体质的人绝对不能吃姜

阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。 

内热较重者不宜食用生姜

如患有肺热燥咳，胃热呕吐、口臭，痔疮出血，痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症，食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。

肝炎病人忌吃姜

一般情况下，肝炎病人是忌吃姜的，因为常吃姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同时选择一些可舒肝、理气的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。

脱发者用姜要注意

很多人都把姜外用来治疗脱发，的确，姜性温味辛，确实能够增加局部的血液循环，刺激毛囊打开，促使毛发再生。但要注意脱发属热性疾病，姜用久了会生热，用热性药治热性病，和中医讲究的“热病用凉药”原则是相冲突的，所以尽量少用。

姜母茶饮用时间

最好的时间是早上喝，不要超过中午，因为姜适合在早上吃，下午和晚上不适合喝姜茶，下午3点后喝会影响睡眠。 很多人怕喝完姜母茶容易上火，其实只要早上喝是不会的上火的哦。